La posture du Serpent optimise la sphère respiratoire en pratiquant une rétention de souffle qui provoquera un remplissage maximum d'air des alvéoles pulmonaires . L'approche…
Dans le yoga, la symbolique du serpent est importante, car elle représente la Kundalini : l'énergie de vie. Ce serpent énergétique lové sur lui-même à…
Makarâsana est une posture de relaxation. Elle se pratique entre deux postures de flexions arrière comme le Cobra, le Sphinx ou bien la Sauterelle. Elle…
Le Sphinx est une posture de flexion arrière est assez simple d'exécution et accessible à tous. L'objectif de cette posture est de travailler le haut…
Ce fut avec grand étonnement que je découvris cet animal suite à un voyage que je fis dans une intention bien spécifique... Il n'est pas…
Le Cougar, mon histoire, ma révélation... En 1989, lors d'un voyage aux États-Unis dans l'État d'Utah, je fis une rencontre extraordinaire . J'eus le grand…
Le faucon, la concentration à toute épreuve. Il semblerait qu'il s'offre à vous un concours de circonstances envoyé du ciel pour que vous saisissiez un…
La chouette : une messagère... Sa vision et son ouïe extraordinaires ont fait d'elle la gardienne du monde nocturne. Elle est un rapace qui illumine l'obscurité…
Sa majesté, le lion Le lion est certes considéré comme le roi des animaux, de la savane. Cela est ainsi depuis des siècles. Il dégage…
Le rhinocéros, un sage... J'ai traversé la nuit des temps pour arriver jusqu'à toi... Je murmure dans ton sommeil pour que tu te souviennes de…
