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Yoga

La posture du Serpent ( Sarpâsana)

La posture du Serpent optimise la sphère respiratoire en pratiquant une rétention de souffle qui provoquera un remplissage maximum d'air des alvéoles pulmonaires . L'approche…

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7 septembre 2020
Yoga

La posture du Cobra ( Bhujangâsana)

Dans le yoga, la symbolique du serpent est importante, car elle représente la Kundalini : l'énergie de vie. Ce serpent énergétique lové sur lui-même à…

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7 septembre 2020
Yoga

La posture du crocodile ( Makarâsana )

Makarâsana est une posture  de relaxation. Elle se pratique entre deux postures de flexions arrière comme le Cobra, le Sphinx ou bien la Sauterelle. Elle…

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7 septembre 2020
Yoga

La posture du Sphinx (Ardha Bhujangâsana)

Le Sphinx est une posture de flexion arrière est assez simple d'exécution et accessible à tous. L'objectif de cette posture est de travailler le haut…

2 commentaires
7 septembre 2020
Animal Totem

Animal totem Raton Laveur

Ce fut avec grand étonnement que je découvris cet animal suite à un voyage que je fis dans une intention bien spécifique... Il n'est pas…

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19 juin 2020
Animal totem Raton Laveur
Animal Totem

L’animal de pouvoir, le Cougar

Le Cougar, mon histoire, ma révélation... En 1989, lors d'un voyage aux États-Unis dans l'État d'Utah, je fis une rencontre extraordinaire . J'eus le grand…

12 commentaires
15 avril 2020
L’animal de pouvoir, le Cougar
Animal Totem

Animal totem, le Faucon

Le faucon, la concentration à toute épreuve. Il semblerait qu'il s'offre à vous un concours de circonstances envoyé du ciel pour que vous saisissiez un…

2 commentaires
25 mars 2020
Animal totem, le Faucon
Animal Totem

Animal totem, la Chouette

La chouette : une messagère... Sa vision et son ouïe extraordinaires ont fait d'elle la gardienne du monde nocturne.  Elle est un rapace qui illumine l'obscurité…

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19 mars 2020
Animal totem, la Chouette
Animal Totem

Animal totem : le lion

Sa majesté, le lion Le lion est certes considéré comme le roi des animaux, de la savane. Cela est ainsi depuis des siècles. Il dégage…

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17 mars 2020
Animal totem : le lion
Animal Totem

L’animal de pouvoir Rhinocéros

Le rhinocéros, un sage... J'ai traversé la nuit des temps pour arriver jusqu'à toi... Je  murmure dans ton sommeil pour que tu te souviennes de…

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2 mars 2020
L’animal de pouvoir Rhinocéros
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